O tratamento de Liberação Miofascial consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo, que podem ser feitas com as mãos, rolos de espuma, bastões e até mesmo bolinhas específicas para essa técnica, por um profissional capacitado. 

O aumento da mobilidade articular e a consciência corporal são alguns dos benefícios dessa técnica além de favorecer a execução dos movimentos; diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares; liberar e ativar os músculos; preparar a musculatura que será trabalhada, no caso de prática de exercícios físicos, e claro melhorar a circulação sanguinea e a respiração.